又进入一年一度的数九寒天了，北方冬季气候寒冷干燥，室内有暖气供热，又通风不畅，人体易出现多种不适症状：比如皮肤会出现干裂瘙痒等现象，关节肌肉会出现僵硬痉挛等症状，甚至神经系统也会出现像失眠焦虑等一系列的问题。而其中最常见的就是呼吸系统会出现咳嗽、咽干、咽痒、上火等症状。 

下面就咳嗽流涕等情况，我为大家推荐两个小处方，希望它们能在漫漫寒冬中为大家保驾护航。

辨别方式：咳白稀痰、怕冷无汗、鼻塞流清涕、舌苔薄白。 中药泡水：紫苏叶（5g）+ 生姜（3片），可驱寒止咳。

辨别方式：咳黄黏痰、咽痛口干、舌红苔黄、可能有发热。中药泡水：金银花（5g）+ 薄荷（3g），清热润喉。